Dein Ziel, meine Unterstützung

Einen guten Körperbau zu erschaffen ist einfach, aber ein guter Körperbau, der aufrechterhalten werden kann, während man ein hohes Energielevel, einen klaren mentalen Fokus und Konzentration, ein zuverlässiges Gedächtnis, einen großartigen Schlaf und Erholung, eine gesunde Libido, eine klare Haut, eine konsistente Verdauung hat und frei von Symptomen und Schmerzen ist, ist das, was wahre Gesundheit und Leistung umfasst.

Gesundheits- und Fitnesstransformationen sind für jeden anders. Viele Menschen haben das Ziel, Gewicht zu verlieren und ihre Traumfigur aufzubauen, aber in all meinen Plänen und Programmen

Die Gesundheit steht immer an erster Stelle.

Eine echte Transformation braucht Zeit, um neue Informationen zu lernen und alte Gewohnheiten zu ändern, die nicht aufhören, wenn der Plan beendet ist.

Es ist eine lebenslange Veränderung des Lebensstils, die dir dabei hilft, deine Ergebnisse zu erhalten und dir das Know-How zu geben, den Weg zu deinem Endziel weiterzugehen und dabei immer deine Gesundheit zu optimieren. Keine Modediäten, keine magischen Lebensmittelkombinationen, keine Überrestriktion, sondern es wird Aufklärung, Erklärungen und einen Prozess geben, den du in deinen Lebensstil integrieren kannst.

Optimale Gesundheit ist die Voraussetzung für Funktionalität, Leistung und Körperbau.

Transformationen

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Training with Larn has been one of the best eye-opening experiences to understand how my body works and to demystify many false common beliefs and ideals. Helping me to accept myself and acknowledge my own achievements.

Daniela – Nutrition and Personal Training

Larn is an excellent teacher, she is very sympathetic and warm-hearted. Her lessons are never boring, she is very creative and offers playful exercises and a diverse workout. If possible, I’d love to join her classes several times a week. Larn, THANK YOU!!

Silvi- Bootcamp

Training with Larn has been one of the best eye-opening experiences to understand how my body works and to demystify many false common beliefs and ideals. Helping me to accept myself and acknowledge my own achievements.

Daniela- Nutrition and Personal Training

I had previously tried different weight loss strategies but failed. I felt lethargic and experienced shortness of breath after climbing stairs. I hadn’t worked out for a while but Larn was able to meet me where I was at and gradually increased goals and intensity as I made progress.

S.E- Nutrition and Personal Training

Larns calm and gentle manner created a safe environment to explore how mindsets might be linked to my motivation. She was caring, positive, uplifting and encouraging throughout the whole process.

Sue- Nutrition Coaching

I am able to fit in clothes I couldn’t wear anymore and feel vibrant, fit and am able to do daily activities without almost fainting and feel like there has been an overall increase in self- improvement. It is with confidence that I can recommend Larn McShanes Services

J- Nutrition and Personal Training

Larn helped me to build up muscles and body mass in a very quick time. She combined very extensive nutrition knowledge with a good set of exercises and supported me with her winning positive personality to reach my goals!

Rob- Nutrition and Personal Training

Sie weiss dich mit ihrer motivierenden Art, ihrem grossen Fachwissen, ihrem Humor und positiver Ausstrahlung zu bewegen, dein Leben umzukrempeln und langfristig zu ändern. Seit über drei Jahren bin und bleibe ich dran. Und dies nur dank Larn! Larn ist und bleibt für mich die Beste!

Sandra- Nutrition and Bootcamp

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